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魏偉的養生之道一

來源:講歷史2018-03-29 15:37:23責編:桂婷人氣:
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【內容導讀】    面相掌紋健康學權威專家,中國營養保健協會副會長魏偉教授表示,人體全身臟腑、經絡、氣血在面部都有相應的反射區,一旦體內出現了…

    面相掌紋健康學權威專家,中國營養保健協會副會長魏偉教授表示,人體全身臟腑、經絡、氣血在面部都有相應的反射區,一旦體內出現了健康問題,面部也會相應的出現反應。于是我們可以通過五官的外在變化,了解我們的內臟健康狀況。  部位:額頭 主心臟和腎臟 額上發黑,說明你的前腦葉發生了變化,如果該處發現紫黑色斑點,則是病情嚴重的表現;額部污濁有斑點,證明你子宮有病,或肺部有病變;額頭上部晦暗、無光澤,有可能是腎臟病的征兆;額頭皺紋忽然增加,肝臟負擔過重。    對癥下藥:適當地用手指梳理額部,一方面可以減少皺紋,延緩衰老,另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的女性應多按摩額頭,長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。要少吃動物脂肪,應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 部位:眉毛 主肺和肝

    眉頭長痣或出現青筋者,可知你的肺部有問題,如果長在眉梢,則可知你肝臟不好;另外,女性凡是眉毛不顧,即眉毛上有前后交叉的逆毛者,則往往會有婦科隱患。     對癥下藥:肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰,有必要加強維他命B2及B6的攝取。睡覺前2小時內不要進食,減少食用動物脂肪、奶類食物、蛋、調味品、酒、糖和燒得過熟的食物,食用更多的沙拉、蔬菜和水果,并要多加咀嚼。另外,強健肺臟的最佳方法是適當的體育鍛煉。  部位:眼睛 主肝臟和淋巴系統    白眼球的顏色青白潔凈為正常色,說明身體健康無病。假如白眼球呈黃色,可能是黃疸病的癥狀,病因可能是肝臟出了問題,比如肝炎,所以要盡快就醫;假如白眼球蒼白,顯示你患有心臟病和循環系統疾病,嚴重發白時,說明你肺部有病。    俗話講,脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑,因此女性的下眼袋往往是婦科疾病的晴雨表,月經不調、帶下的女性通常都外在表現為眼袋浮腫。    對癥下藥:對肝臟失調者,吃飯時安排突出蛋白質和維生素的食物,每天一杯牛奶,一個雞蛋,二兩精瘦肉,三種蔬菜,兩種水果,能加速肝細胞修復、更新與解毒功能。另外,多喝白開水,每天三至四次,每次一杯,也可減輕肝臟負擔,并達到養肝護肝的目的。  部位:鼻子   主肝、脾     鼻梁中間歪曲,則可能軀體不正,或是脊椎彎曲了;一般認為鼻尖端屬脾,鼻翼屬胃,都與消化系統有關,當鼻翼長斑點或痣時,往往有潰瘍;人中附近或兩側鼻翼失去光澤、變粗糙或微紅時,往往是胃腸較弱或有持續便秘的情形,甚至肝臟機能也可能有毛病。    對癥下藥:脾運障礙者可服用“紅棗茯苓粥”。其做法是:大紅棗20枚,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養顏美容作用。  部位:嘴巴及人中 主子宮     嘴角或腮邦處有“青筋”,往往提示婦科疾病,帶下濕重,疲倦乏力,腰膝酸軟,下肢風濕;人中形狀上窄下寬的女性,受孕率高,同時容易導致習慣性流產,感染婦科疾病;上寬下窄的女性,則反之;人中平行,則表示身體健康正常。    對癥下藥:在來月經之時,不能碰冷水,同時多用熱水泡腳,可以有效的減少婦科疾病發生的機率。針對月經不調和痛經癥狀,我們可以采用此方法:首先將雙手摩擦搓熱,然后將雙手放在腹部,即卵巢附近,并成45°角向下來回摩擦按摩。

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